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兒科三九溫養(yǎng)計劃:冬藏正當(dāng)時 守護萌娃好體質(zhì)

2025-11-18 10:56 閱讀 28901
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冬季陽氣內(nèi)斂,兒童臟腑嬌嫩、免疫力較弱,易受寒濕侵襲,出現(xiàn)反復(fù)感冒、咳嗽、脾胃虛弱等問題。恰逢“三九補一冬,來年無病痛”的黃金調(diào)理期,特推出兒科專屬三九調(diào)理計劃,以“溫和辨證、安全適配、童趣呵護”為核心,融合傳統(tǒng)中醫(yī)智慧與兒童生理特點,為3-14歲兒童量身定制調(diào)理方案,助力萌娃筑牢冬日健康防線,儲備滿滿元氣!

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中醫(yī)認(rèn)為,兒童“純陽之體”卻“臟腑未充”,冬季陽氣不足時,寒濕易乘虛而入,誘發(fā)呼吸道、消化道問題。三九調(diào)理正是抓住“冬至陽生”之機,通過溫和的溫?zé)狃B(yǎng)護,激發(fā)兒童自身陽氣,驅(qū)散體內(nèi)積寒,增強臟腑功能,從根源提升免疫力,減少冬季常見病復(fù)發(fā),為來年生長發(fā)育打下堅實基礎(chǔ)。


臨床實踐中,以懸空灸溫通經(jīng)脈,推拿調(diào)動全身氣血,貼敷之藥溫通穴位,配合耳豆長時刺激耳穴,既能增強推拿的療效,更能促進局部穴位藥物的吸收,還能延長對相應(yīng)臟腑持續(xù)作用的時間,懸空灸、推拿、穴位貼敷、耳穴壓豆四者相輔相成、有機結(jié)合,從而起到事半功倍的良效。


01

全程守護,家校聯(lián)動促康復(fù)

-調(diào)理前:醫(yī)師一對一溝通,解讀兒童體質(zhì)報告,明確調(diào)理目標(biāo);


-調(diào)理中:定期跟蹤癥狀變化,動態(tài)調(diào)整方案,同步提供日常護理小貼士(如增減衣物、室內(nèi)通風(fēng)、運動建議等);


-調(diào)理后:建立兒童健康檔案,給出后續(xù)養(yǎng)護方案,銜接春季生長發(fā)育調(diào)理,形成“冬養(yǎng)春長”閉環(huán)。



02

三九治療療程

引九的第一天是開穴的日子,從此時開始做神燈、推拿、三九貼、耳穴壓豆,根據(jù)孩子病情辨證論治。一般在三九內(nèi)一共做足5次懸空灸、穴位貼敷、耳穴壓豆,15次推拿即可,如果沒有趕上引九第--天開始做治療,也可在三九期間按既定頻率做足次數(shù),通常也能得到良好效果。


03

三九治療適應(yīng)證

-呼吸道敏感兒童:反復(fù)感冒、咳嗽、過敏性鼻炎、哮喘,冬季易加重;


-脾胃虛弱兒童:食欲不振、挑食偏食、便秘、腹瀉、腹脹,面黃肌瘦;


-免疫力低下兒童:體質(zhì)虛弱、易疲勞、手腳冰涼,換季易生病;


-生長發(fā)育緩慢兒童:身高體重增長滯后,脾胃吸收差,營養(yǎng)利用率低。


04

三九治療禁忌證

骨折、皮膚破損、皮膚病、出血、結(jié)核、傳染性疾病、危重癥。


05

適宜年齡

0-14歲 小兒。尤其以6歲以下療效最佳,6歲以上可配合臟腑點穴推拿,療效亦可。


06

三九治療時間


引九:2025.12.12(周五)-2025.12.20(周六)

穴位貼敷、耳穴壓豆、懸空灸各做-次, 推拿連做三天


一九:2025.12.21(周日)-2025.12.29(周一)

穴位貼敷、耳穴壓豆、懸空灸各做次,推拿連做三天


二九:2025.12.30(周二)-2026.01.07(周三)

穴位貼敷、耳穴壓豆、懸空灸各做次,推拿連做三天


三九:2026.01.08(周四)-2026.01.16(周五)

穴位貼敷、耳穴壓豆、懸空灸各做一次,推拿連做三天


收九:2026.01.17(周六)-2026.01.25(周日)

穴位貼敷、耳穴壓豆、懸空灸各做一次,推拿連做三天


07

注意事項

-三九治療期間忌食生冷、肥甘厚味及辛辣煎炸等食物。


-小兒推拿后,宜飲適量溫開水。出汗后及時擦拭,自備衣物,注意避風(fēng)。


-小兒病情變化快,調(diào)理期間勿拘泥于綠色治療方法而延誤病情,必要時采用中西醫(yī)結(jié)合治療

這個冬天,用科學(xué)調(diào)理守護萌娃健康!讓孩子少生病、胃口好、體質(zhì)強,元氣滿滿迎接春天!


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九江市濂溪區(qū)人民醫(yī)院兒科還開展了小兒咳嗽、咳喘、發(fā)熱、脾胃、淋巴結(jié)、腮腺炎、鼻炎等穴位貼敷,耳穴壓豆,中藥塌漬,刮痧,小兒針灸,懸空灸,推拿等中醫(yī)特色外治法以及中醫(yī)兒科特色病房。?


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(來源:九江市濂溪區(qū)人民醫(yī)院)

編輯:畢典夫

責(zé)編:曹玉婷

審核:楊春霞

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