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生命最初100天準媽媽要做些啥?早孕關(guān)愛,和母愛同在

2025-05-11 23:22 閱讀 32185

早孕關(guān)愛,和母愛同在


生命最初100天,

準媽媽從這幾步開啟寶寶健康之旅……


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01

確認妊娠



血HCG監(jiān)測:可通過血HCG定量檢測幫助判斷胚胎活性,了解HCG翻倍情況。

孕酮檢查:孕酮是脈沖式分泌的,會波動變化,但孕酮過低者可能流產(chǎn)及宮外孕風險相對增加,孕酮水平可為臨床診療提供參考。

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超聲檢查:確認是否為宮內(nèi)妊娠,排除宮外孕,觀察胎芽胎心,明確單胎、雙胎等。陰道超聲比腹部超聲可以更早、更準確地判斷胚胎情況,不增加出血、流產(chǎn)風險。

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02

全面的身體檢查及建檔

那能不能只做超聲明確宮內(nèi)活胎,等孕3個月后再到醫(yī)院檢查呢?


不能,有些異常指標是沒有任何癥狀的,但會影響到寶寶的發(fā)育,只有通過檢查才能發(fā)現(xiàn)。早篩查可以早發(fā)現(xiàn)、早干預。如果早期篩查正常,對于變化不大的項目,后期就不需要重復檢查,反之,如果早孕期沒有檢查,為了寶寶的安全,中晚孕期依然建議補查,整體費用是等同的。


在看到胎芽胎心、確認是宮內(nèi)活胎后,醫(yī)生會對準媽媽做全面的健康評估,包括常規(guī)體檢、優(yōu)生檢查、遺傳性疾病、傳染性疾病的篩查,以及針對準媽媽身體情況的個體化項目等。


意外懷孕?

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面對突如其來的驚喜,要還是不要?受孕當月有飲酒、服藥、美容美發(fā)等,會對孩子有影響嗎?

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別怕!

只要胚胎存活,就不宜草率人工流產(chǎn),可以孕期科學管理和規(guī)范產(chǎn)檢,九江市婦幼保健院專業(yè)也的醫(yī)生為您保駕護航。

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吃什么更健康!如何做個快樂孕媽?




吃什么?魚肉蛋奶、蔬菜瓜果、五谷雜糧可以保證食物的多樣性,需要額外補充的關(guān)鍵營養(yǎng)素主要是葉酸、維生素D。孕前3個月至早孕3個月宜每天補充400~800μg葉酸,預防神經(jīng)管缺陷,降低妊娠并發(fā)癥風險。長久的室內(nèi)生活以及防曬讓大部分女性都缺乏維生素D,可以通過維生素D檢測個體化補服,有利于孕期健康及寶寶發(fā)育。鐵劑和鈣通??梢詮氖澄镏袛z取,比如紅肉、動物肝臟、菠菜等含有豐富的鐵,牛奶、豆制品、綠葉菜是良好的鈣來源。

不能吃什么?避免生食,減少咖啡因攝入及慎吃辛辣刺激、活血食物。

孕吐怎么辦?小妙招有少食多餐,避免空腹,可嘗試蘇打餅、檸檬水緩解惡心。

心情如何調(diào)節(jié)?分享喜悅與擔憂,注意避免勞累,保證充足睡眠。準爸爸的理解和支持也尤為重要。

生命的孕育是一場奇妙的旅程。在生命最初的100天,早孕關(guān)愛,和母愛同在,專業(yè)陪伴,真誠共情。愿每一位準媽媽都平穩(wěn)度過孕早期,迎接健康寶寶的到來!

(來源:九江市婦幼保健院)

編輯:畢典夫

責編:曹玉婷

審核:吳雪倩

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