馬拉松故事分享丨從軍營(yíng)到賽道，宗銀的熱血奔跑路
“不管遇到多少困難，我都一定要把比賽進(jìn)行下去！”退役軍人宗銀目光堅(jiān)定，這次他再次踏上九江銀行·2025“廬山杯”九江馬拉松的賽道，對(duì)他而言，這不僅是一場(chǎng)賽事，更是一次自我挑戰(zhàn)的征程。
宗銀今年42歲，2000年12月，宗銀入伍至北京某部隊(duì)。服役期間，他表現(xiàn)出色，榮獲三等功1次，多次獲評(píng)優(yōu)秀士兵。2005年退伍后，就職于濂溪區(qū)姑塘鎮(zhèn)蔡嶺村，2020年被評(píng)為九江市最美退役軍人。
宗銀的跑步之旅，源于一次對(duì)健康的危機(jī)感知。2020年因忙碌工作、疏于鍛煉，再加上飲食和休息不規(guī)律，他體重一度飆升到85公斤。疫情過(guò)后，身體抵抗力明顯下降，血脂、尿酸偏高。痛定思痛，宗銀決定做出改變，開(kāi)啟自己的跑步生涯，這一跑就是4年。
起初，他跑得很慢，一天也就3—4公里。但他不斷挑戰(zhàn)自我，加大頻率、逐步提速，如今月跑量最高可達(dá)300多公里。宗銀已經(jīng)將長(zhǎng)跑視為生活不可或缺的一部分，他每年都會(huì)參加不同的馬拉松比賽，迄今已參加過(guò)多次大型馬拉松賽事。在比賽中，他不僅減肥成功，體重降至68公斤，身體各項(xiàng)指標(biāo)也恢復(fù)正常，還結(jié)識(shí)了許多志同道合的朋友，大家一起分享跑步經(jīng)驗(yàn)和軍旅生涯。
2023年至2025年，宗銀連續(xù)三年參加九江馬拉松比賽，此前跑的是半馬21.0975公里，今年他報(bào)名挑戰(zhàn)全馬42.195公里?！敖衲昃沤R拉松賽道比以往的賽道更加優(yōu)化，賽事路線(xiàn)首次貫穿九江四個(gè)中心城區(qū)，將九江的城市風(fēng)貌、自然景觀(guān)與歷史文化完美融合?！弊阢y表示，無(wú)論前方多么困難，他都會(huì)堅(jiān)持下去。
最近，宗銀患上髂脛束綜合征，腿部疼痛成了跑步路上的“攔路虎”?？伤麤](méi)有退縮，每天在跑步機(jī)上練習(xí)，通過(guò)按摩、拉伸、藥膏治療，努力讓身體適應(yīng)。在即將到來(lái)的九江馬拉松中，宗銀表示，狀態(tài)好的話(huà)，他希望朝著破四（四小時(shí)內(nèi)跑完）的成績(jī)努力。他期待在這條賽道上，繼續(xù)書(shū)寫(xiě)自己的奔跑故事，也希望更多人加入健身跑步的行列，享受健康生活。
（朱新軍 九江日?qǐng)?bào)記者 包四華）
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編輯：王嘉琪
責(zé)編：肖文翔
審核：許欽
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