潯問│冬季如何科學(xué)養(yǎng)生？九江市中醫(yī)醫(yī)院專家在線答疑
2024-12-06 14:40 閱讀 70104
反復(fù)咳嗽、支氣管炎發(fā)作、拉肚子……
手腳冰冷、偏頭疼……
隨著人們生活方式和節(jié)奏的改變，
冬季高發(fā)疾病率不僅呈上升趨勢，
同時(shí)更年輕化。
中醫(yī)認(rèn)為：
冬季人體的陰陽消長、
代謝流通也相對緩慢，
因此養(yǎng)生要順應(yīng)自然規(guī)律，
冬季更要注重“藏”與“養(yǎng)”。
才能更好地保持身體健康，
那么，
冬季如何科學(xué)養(yǎng)生呢？
12月6日15時(shí)，掌中九江《潯問》欄目特邀九江市中醫(yī)醫(yī)院治未病中心主任楊小鵬在線解答網(wǎng)友疑惑。
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（掌中九江記者 王嘉琪）
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編輯：王嘉琪
責(zé)編：鐘千惠
審核：朱靜
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